A procedência e pureza da Creatina são fundamentais para a sua eficácia e segurança. A Creatina da Fennel é 100% monohidratada, com alto grau de pureza e matéria-prima importada de qualidade superior.

A Creatina é um suplemento produzido a partir de 3 aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina) e armazenado predominantemente nos músculos esqueléticos. Durante a prática esportiva, a quantidade de creatina armazenada no músculo pode ser fator determinante para a resistência e desempenho físico do praticante.

Atualmente, a Creatina é um dos suplementos mais pesquisados e estudados em todo o mundo. Dentre tanto os benefícios, a Creatina proporciona:

• Aumento da força muscular

• Melhora do desempenho em práticas esportivas

• Ganho de mais resistência física

• Aumento da construção de massa magra

• Redução da fadiga muscular

• Produção de mais energia

• Prevenção da Sarcopenia, perda de massa muscular em idosos.

A Creatina ainda tem um papel muito importante de te ajudar a performar também fora dos treinos. A suplementação faz aumentar o conteúdo de creatina no cérebro e a proporção de fosfocreatina para ATP. Nesse contexto, estudos mostram que o uso de Creatina pode melhorar também o desempenho da memória e o processo cognitivo, principalmente em situações onde há uma redução de creatina no cérebro, seja por fatores agudos, como exercícios intensos ou falta de sono, ou por condições crônicas, como problemas enzimáticos, envelhecimento, doença de Alzheimer ou depressão.